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V3
Gal

Marathon : You can do it

Galloway, Jeff, 2003
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-89124-953-6
Verfasser Galloway, Jeff Wikipedia
Beteiligte Personen Berner, Rotraut Susanne Wikipedia
Beteiligte Personen Schiffer, Jürgen  Wikipedia
Systematik V3 - Sport und Spiel
Schlagworte Marathon
Ort Aachen[u.a.]:Meyer & Meyer
Jahr 2003
Umfang 304 S.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Verfasserangabe Jeff Gallowa
Illustrationsang Ill., graph. Darst.
Annotation Einzigartiges Trainingsprogramm ermöglicht es jedem Läufer, sich richtig auf einen Marathon vorzubereiten. Sein Erfolgsrezept sind Gehpausen. Dieses Konzept hat bereits Tausenden von durchschnittlich trainierten Läufern zu der einzigartigen Erfahrung verholfen, einmal im Leben einen Marathon zu bewältigen. Mithilfe dieses Buches können Einsteiger und forgeschrittene Läufer lernen, wie man ein individuelles Trainingsprogramm zusammenstellt, das dem eigenen Koditionsniveau angepasst ist. Wie die Motivation erhalten bleibt, Verletzungen vermieden werden und wie man optimal Fett verbrennt - all dies und mehr erfahren Sie aus erster Hand und von einem erfolgreichen Olypiaathleten.
Bemerkung Katalogisat importiert von: Gemeinsamer Bibliotheksverbund

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